이제 어느 정도 주행이 가능해지면 멈추는 방법을 배워봅니다. 주행에는 자신 있다고 하더라도
멈추는 방법을 모르면 아주 위험합니다. 여기에서는 힐 브레이크를 사용해서 멈추는 방법을 소개하겠습니다. 이것은 브레이크의
기본이며 주로 오른쪽 발뒤꿈치에 붙어있는 고무로 된 브레이크패드를 사용해서 멈추는 방법입니다. 반드시 익혀서 위급한 상황에
멈출 수 있도록 연습하세요.
① 1∼2회 지쳐서 나아간 후 양발을 11자로 유지합니다.
② 허리를 조금 숙이고 브레이크가 달린 발을 조금 앞으로 내밉니다.
③ 발뒤꿈치에 조금씩 힘을 가합니다. 이 때 갑자기 힘을 주면 안됩니다.
④ 팔은 가볍게 앞으로 벌려서 균형을 잡습니다. 그리고 마지막에는 체중의 대부분을 뒤꿈치에 싣습니다.
① 스케이트를 확대한 사진입니다.
... 브레이크가 달린 발의 발가락을 가볍게 올려
... 브레이크패드가 지면에 닿으면 힘을 조금씩
... 가합니다. 한꺼번에 많은 힘을 가하면 몸이 앞으로
... 쏠려 넘어지게 되므로 주의합니다.
② 중심은 항상 가운데입니다.
... 좌우로 쏠리지 않도록 연습합니다.
① 양발을 11자로 하고 무릎 위에 양손을 얹습니다.
② 팔꿈치를 굽히면서 허리를 조금 숙입니다.
③ 브레이크가 달린 발을 조금 앞으로 내밉니다.
④ 11자를 유지하고 발가락을 조금 올립니다.
⑤ 발뒤꿈치에 조금씩 힘을 가합니다. 이때 양손은 무릎을 눌러주면서 잡고 힘을 가해서 멈춥니다.
양팔을 벌리고 브레이크를 잡는 방법이 익숙하지 않은 사람은 브레이크가 달려있는 발의 무릎에 양손을 얹고 힘을
가해서 멈추는 방법을 사용하면 조금 더 쉽게 멈출 수 있습니다.
① 발이 평행하지 않습니다.
... 이 상태에서는 안전하게 멈출 수 없습니다.
... 브레이크가 달린 발을 평행하게 두고 발가락을
... 가볍게 올리는 요령으로 다시 연습합니다.
② 양팔을 몸에 붙이지 말고 조금 넓게 벌려 균형을
... 잡습니다.
보호구착용
.. 
